Kostenloser Online-Meditations-Workshop „Im Stress gelassen bleiben“

Datum und Uhrzeit: Mittwoch, 10.01.2024, 19:30h

Danke für Ihr Interesse an unserem Workshop. Leider ist die Anmeldung geschlossen. Vielleicht klappt es beim nächsten Mal. Herzliche Grüße, das GreenMellon-Team.

Mit unserem Meditations-Workshop möchten wir interessierten Menschen die
Möglichkeit bieten, einmal ins Meditieren hineinzuschnuppern und vielleicht
eine neue Möglichkeit kennenzulernen, zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit zu
finden.

Nahezu jeder Mensch erlebt in unserem modernen Alltag Stress und häufig auch
Unzufriedenheit mit bestimmten Aspekten des eigenen Lebens. Die Auswirkungen
sind dabei nicht nur für jeden einzelnen belastend und krank machen, vielmehr
entstehen Kosten für die gesamte Gesellschaft und künftige Generationen. Häufig
versuchen wir durch äußere Faktoren eine kurzfristige Verbesserung unseres
Wohlbefindens zu erlangen, z.B. indem wir stimmungsaufhellende Anschaffungen
tätigen oder die ein oder andere entspannende Fernreise buchen. Diese halten
jedoch nicht lange an und belasten zudem meistens auch unsere Umwelt, deren
Teil wir sind. Somit belasten wir uns indirekt wiederum selbst. Viel von
unserem Stress entsteht jedoch in uns drin und vor allem eine Änderung unseres
Inneren kann helfen Stress zu bewältigen.

Um dies zu erreichen, bietet die Meditation wirksame Methoden.
Meditationstechniken bieten eine wunderbare Möglichkeit, das eigene Denken zu
Überprüfen und Stück für Stück mehr Freiheit „im Kopf“ zu gewinnen. Dabei
können wir auch wieder zu unseren eigentlichen Einstellungen und Werten
zurückfinden.